«Сила РДШ»

Сила РДШ набирает обороты! Теперь это годовой чемпионат, в котором могут принять участие и мальчишки, и девчонки со всей страны! В нашей школе первый этап пройдет 29 ноября в 13:30.

Правила просты — в течение одной минуты надо выполнить любые из 11 упражнений на гимнастической перекладине максимальное количество раз.

Соревнования пройдут в 4 этапа:

1-ый этап «Школьный» пройдёт с 1 ноября по 30 ноября. Максимальное количество победителей от каждой школы — 30 человек.

2-ой этап «Региональный» пройдёт с 10 января по 10 февраля 2019 года. В этом этапе примут участие победители от школ. По итогам этой части соревнований в каждом регионе будут названы 10 призёров.

3-ий этап «Первенство федерального округа» состоится 15-30 марта 2019 года. В финал пройдут лишь 10 счастливчиков!

4-ый этап «Первенство России» — большой спортивный фестиваль — пройдёт в Москве в мае 2019 года!

Подтягивайся, обходи соперников на школьном, региональном и федеральном уровнях, чтобы встретиться с главными силачами страны в финале!

Все подробности — в Положении.

Желающие участвовать могут подойти с вопросами об участии и подготовки к учителям физкультуры. 

Идёт предварительная запись на участие. Участвовать могут учащиеся 1-10 классов, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

Участники делятся по пяти возрастным категориям:
1-2 класс
3-4 класс
5-6 класс
7-8 класс
9-10 класс


К участию допускаются как мальчики (юноши) выполняющие с 1 по 11 упражнения, так и девочки (девушки), выполняющие упражнения с 1 по 4.

Ведущий протокола вызывает очередного участника к перекладине, в соответствии со списком. Участник подходит к перекладине и называет упражнения, которые он будет делать. Судья дает разрешение на выполнение упражнений и должен быть готов включить секундомер, как только участник примет исходное положение. Участник принимает исходное положение — вис на перекладине (на прямых руках). Судья дает команду «Старт», включает секундомер и засекает время — одну минуту. Участник выполняет упражнения. Он может в процессе выполнения отдохнуть и затем продолжить повторы (время не останавливается).

В течение минуты участник может выполнять неограниченное количество подходов и отдыхать, спрыгивая с турника. По истечении минуты судья дает команду «Стоп».

Каждое упражнение участник начинает выполнять из положения виса, руки прямые. Если при выполнении очередного упражнения оно было выполнено неправильно, то следует руководствоваться правилами в нижеследующей таблице упражнений. При этом участник продолжает выполнять заявленные упражнения, за которые ему присуждаются баллы, согласно таблице упражнений.