Родителям: как встречать ЕГЭ-2020 [советы психологов]

Уважаемые родители выпускников 11 классов! В 2020 году ЕГЭ проходит в очень необычных условиях.

Около 800 тысяч выпускников по всей стране находятся в режиме тревожного ожидания. Чем дольше ожидание, тем больше нервничают выпускники и их родители.

Предлагаем вашему вниманию простые и действенные советы по подготовке к ЕГЭ профессора кафедры социальной психологии Московского государственного областного университета Шульга Татьяны Ивановны.

Ваше спокойствие, помощь и соучастие будут самыми эффективными способами преодоления всех трудностей!
Удачи!

Уважаемые родители выпускников! Предлагаем вашему вниманию несколько простых ТЕХНИК ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ.

Применение подобных способов саморегуляции, поможет вашим детям, во время экзамена и подготовки к нему, обеспечить самообладание и выдержку.

Важно понимать, что волнение, адекватное проблемной ситуации, неизбежно, оно всегда будет возникать при испытаниях. Надо научиться вовремя справляться с волнением, используя приемлемые для себя способы саморегуляции.

Можно отправить эти рекомендации своим детям, а можно вместе попробовать выполнить дома. Поделиться своими впечатлениями от каждой из техник.

Желаем вашим детям легких экзаменов!

Наши педагоги, педагоги-психологи ответят на любые ваши вопросы.

Звоните на телефон горячей линии: +7 (922) 581-59-05